别再劝了 我们不睡

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晚睡的人似乎越来越多了。

学习、工作、电子产品,有那么多东西挤压睡眠时间,终于躺下来,稍微想一些什么,又会失眠。

今天(3月21日)是第19个世界睡眠日。充满善意的宣传又在讲,熬夜、睡眠不足的重大危害,就像你妈分享给你的公号养生文章一样,有用的不多,能做到的更少。

一项针对15-35岁晚睡的年轻人进行的调研和访谈显示,他们之中超过40%的人并不想晚睡,但学习和工作弄不完,没办法;近四分之一的人表示,他们愿意牺牲睡眠时间来提升自己,付出就有回报。




(资讯责编:任波 )
2019年03月21日 11:02[查看原文]